Mange vil vite om polycystiske jenter bør taInositol av matkvalitet? Når skal man ta inositol? Virker inositol? Hvor lenge passer det å spise? Er det noen giftige bivirkninger?
Det er 8 typer inositol totalt, deres kjemiske struktur ligner på glukose, og de har også en behagelig søt smak. Blant dem er Myo-inositol og D-chiro-inositol gunstige for polycystiske kvinner.
Myo-inositol er hydrolysert fra maiskolber, mens D-chiro-inositol utvinnes fra johannesbrødbønner. De er 100 prosent ikke-kunstig syntetiserte stoffer og er naturlige ingredienser som opprinnelig fantes i naturen.
For pattedyr, som mennesker, kan vår enkeltnyre syntetisere minst 2000 mg Myo-inositol fra glukose hver dag, og en del av Myo-inositol vil bli transformert til D-chiro-inositol av epimerase.
Den anbefalte mengden Myo-inositol er 2000-4000mg per dag, 2000mg ble brukt i tidligere studier, og 4000mg ble brukt i nye studier de siste årene.
Inositol av matkvalitethar to tilleggsalternativer, du kan velge etter din egen situasjon.
1. 2000mg 30 minutter før måltider om morgenen og 2000mg 30 minutter før måltider om kvelden.
2. 2000mg 30 minutter før lunsj, og 2000mg 30 minutter før du legger deg om kvelden.
Å ta det før du legger deg kan være mer gunstig for utviklingen av follikler, og å ta det før måltider kan bidra til å redusere hyperinsulinemi.
Doseringen av D-chiro-inositol er veldig individualisert. For polycystiske jenter uten insulinresistens har tilskudd av D-chiro-inositol ingen ekstra fordel. Selvfølgelig er det trygt under 100 mg, som kan fås ved å spise bokhvete. For polycystiske jenter med insulinresistens kan 500~1000 mg/d johannesbrødekstrakt (D-chiro-inositol) suppleres. Den spesifikke dosen avhenger av alvorlighetsgraden av insulinresistens. For tiden anbefaler de fleste RCT 500 mg.
Uansett om det er Myo-inositol eller D-chiro-inositol, er de klinisk testet på gravide. Studier har vist at de ikke bare er trygge, men også kan redusere forekomsten av svangerskapsdiabetes fra 36,9 prosent til 10,4 prosent. rate fra 17,61 prosent til 5,92 prosent, samtidig som det reduserer den totale forekomsten av nyfødte pustebesvær, neonatal hypoglykemi, makrosomi, skulderdystoki og for tidlig fødsel.
JOYWIN grunnlagt i 2013 er et innovasjonsdrevet bioteknologiselskap. Vi tilbyr produksjon av planteekstrakter, planteproteaser og tilpassede produkter. Hvis du vil vite mer omInositol av matkvaliteteller er interessert i å kjøpe den, kan du sende en e-post tilcontact@joywinworld.com. Vi vil svare deg så snart som mulig etter at du har sett meldingen.